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GARMINのスマートウォッチ、運動するにあたってかなり便利なのでオススメさせていただきます。
GARMIN FORERUNNER 265
FORERUNNER 265
￥62,800(税込)
[ysid 0753759318574]
FORERUNNER 265S
￥60,800(税込)
[ysid 0753759318604]
7月下旬あたりからダイエットを始めて、現在も継続中(寒くなって風邪をひいてからサボり中ですが)で、様々な運動をとにかくやっている感じですが、なかなか面白い機能が満載だったので改めて使い始めた機能を解説します。
なわとび
ダイエットといえばなわとび。格闘技なんかで減量が必要な方がサウナスーツを着用してやっているイメージが強いですね。
私も始めたのですがやる場所がなかなか…地面がしっかりしていて人の邪魔にならない場所というのがイマイチ見つからず、たまにしかできていない状態ですが、まさかのなわとびも回数をカウントしてくれます。
腕に付けて回した回数で計測してくれて、回転が一定時間止まると自動で計測がとまります。そこまでの回数を記録してまた1から計測してくれるため、自分で数えておかなくてもＯＫという高機能っぷり。
中学の授業以来なわとびはやってませんでしたが、よく50分の授業の間ずっとできたなぁと今になって思います…あれはかなり負荷高いです。
筋トレ
ジムに通い始めて1カ月ほど経ちましたが、なんとダンベルなどの筋トレもメニューにあります。
上げ下げを感知して回数をカウントしてくれます。上下運動なら測れるのでしょうか。ダンベルカール、ダンベルプレス、ベンチプレス、デッドリフトなんかもカウントしてくれます。
トレッドミル
いわゆるランニングマシーンですね。
外を走るのはGPSがあるので移動速度などを感知して計測してくれるのはわかるのですが、室内で物理的な移動はしていないのに計測ができるのはもはやただの1ユーザーである私にはどのようにやっているのかわからないです…
ジムに行くまでは、わざわざジムに行ってトレッドミルなんか使わなくても外走ればいいじゃん！と思っていたのですが、実際に使ってわかりました。トレッドミルは初心者にやさしい。実際にマラソンをやる方は地形の変化、気候などが関わってくるので屋外を走るのは大事になると思いますが、私のようなダイエット目的で走る人だと、その地形の変化でケガをすることもあります。私もトレッドミルである程度走れたので、通勤もウォーキングからランニングにしようと思ったのですが、家の近所のデコボコでソッコー足をグネって一気にやる気が…そうならないように綺麗なベルトの上を走るのはしっかりと意味があるものなんだと実感しました。
もちろん自転車の項目も完備！
ロードバイクはもちろんのこと、MTB、またその中からe-bikeなのかe-MTBなのかも選べます。
電動アシストのありなしでも負荷や疲労度も変わるので、そこも加味したうえで計測できるのはうれしいです。
逆にどの項目が使えないのでしょうか。私が思いつくスポーツは揃ってました。
それくらい、計測できる項目が多いのがGARMINのスマートウォッチの良いところですね！
GARMINステーション限定！レンタルもあります！
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